Rezepte

Nur schon eine Tomatensuppe aus dem Beutel ist bei Kälte eine feine Sache. Noch besser ist aber die hausgemachte Variante.

Proteine sind in einer gesunden, ausgewogenen Ernährung wichtig. Unser Rezept der Woche liefert dank Fisch und High-Protein-Kräuterquark genau diese und kommt dabei fast ganz ohne Kohlenhydrate aus.

Quitten haben Saison von September bis Anfang Dezember. Jetzt ist also gerade noch Zeit für diesen feinen Crumble mit knusprigen Mohnstreuseln!

An kalten Tagen ist so ein Stampf perfekt: Es wandert an Wurzelgemüse hinein, was Vorräte oder Einkauf hergeben. Auch ein Stück Kürbis darf im Herbst nicht fehlen.