Aber auch schadhafte, verschmutzte und nasse Böden stellen ein Risiko dar. Verschneite Trottoirs, vereiste Hauszugänge und ein nasser Boden im Entrée sind weitere Gefahrenquellen. Hauptgrund aller Stürze sind oft winterliche Verhältnisse wie Schnee und Eis.

Stürze passieren vor allem dann, wenn mehrere ungünstige Faktoren aufeinandertreffen. Dazu gehören Wetter und Klima ebenso wie der Zustand der Bauten, die Beleuchtung und die Schuhe.

Schnee räumen und robuste Schuhe tragen

Um Stürze zu verhindern, braucht es also Massnahmen auf mehreren Ebenen. Im Winter heisst das: verschneite und vereiste Hauszugänge, Vorplätze, Treppen etc. müssen von Schnee und Eis befreit, präventiv gesalzen und ausreichend beleuchtet werden.

Ausserdem ist es wichtig, robuste Schuhe mit einem guten Profil zu tragen. Bei eisigen Verhältnissen können allenfalls sogar Spikes für die Schuhe Halt bieten, es gibt sie zum Anschnallen oder zum Ausklappen, also fix unter der Sohle montiert. Wichtig ist es, die Spikes zu entfernen oder zuzuklappen, sobald der Untergrund wieder rutschsicher ist (z. B. auf Beton oder Asphalt). Weiter empfiehlt es sich, vor dem Betreten von Gebäuden nasse Schuhe abzustreifen und beim Treppensteigen immer den Handlauf zu benützen. Das eigene Sturzrisiko lässt sich zudem durch gezieltes Training von Kraft und Gleichgewicht senken.

Die wichtigsten Tipps für den Winter

– Böden von Schnee und Eis befreien.

– Robuste Schuhe mit rutschfester Sohle tragen.

– Bei eisigen Verhältnissen: zusätzlich Spikes an Schuhen anbringen.

– Beim Treppensteigen Handlauf benützen.

– Persönliches Sturzrisiko durch Training senken.