Wissen ist Macht! Recherchieren Sie über Ihren potenziellen Arbeitgeber, machen Sie sich klar, wie Ihre Fähigkeiten mit der Stelle übereinstimmen, und üben Sie Antworten auf mögliche Fragen ein.

Üben, üben, üben

Gehen Sie Ihre Antworten laut durch und lassen Sie sich von einem vertrauenswürdigen Kollegen Feedback geben.

Planen Sie Ihre Route

Vermeiden Sie Reisestress, indem Sie den Ort des Vorstellungsgesprächs schon im Voraus kennen. Ziehen Sie allenfalls eine Probefahrt in Betracht und sorgen Sie dafür, dass alle erforderlichen Unterlagen bereitliegen.   

Kennen Sie Ihr Publikum

Recherchieren Sie die Personen, mit denen Sie sich treffen werden. Wenn Sie ihren Hintergrund kennen, können Sie ein besseres Verhältnis zu ihnen aufbauen.   

Kleiden Sie sich für den Erfolg

Wählen Sie ein Outfit, das sowohl professionell als auch bequem ist. Planen Sie im Voraus, um Garderoben-Stress in letzter Minute zu vermeiden.   

Stellen Sie negative Gedanken in Frage

Bekämpfen Sie Ängste mit rationalem Denken. Erinnern Sie sich an Ihre Qualifikationen und das Interesse des Arbeitgebers an Ihnen. Denken Sie daran, dass auch Ihr Gesprächspartner ein Mensch ist. Er möchte den richtigen Bewerber finden, genauso wie Sie die Stelle wollen.

Machen Sie sich positive Selbstgespräche zu eigen

Gestalten Sie Ihre Gedanken positiv und stellen Sie sich den Erfolg vor. Planen Sie ein Vergnügen nach dem Vorstellungsgespräch, auf das Sie sich freuen können.  

Beherrschen Sie Ihre Atmung

Üben Sie langsame, teife Atemtechniken, um Ihre Nerven zu beruhigen und sich zu konzentrieren.   

Entspannen und abschalten

Legen Sie den Schwerpunkt am Vorabend des Gesprächs auf Entspannung. Beschäftigen Sie sich mit Aktivitäten, die Ihnen Freude bereiten, und verzichten Sie auf Koffein und Alkohol, um einen erholsamen Schlaf zu gewährleisten.

Letzte Vorbereitungen

Bekämpfen Sie etwaige Nervosität in letzter Minute mit kaltem Wasser und tiefer Atmung. Führen Sie freundliche Gespräche mit Ihren Gesprächspartnern, um Spannungen abzubauen.