Schlafapnoe ist eine weit verbreitete Schlafstörung, bei der es während der Nacht wiederholt zu Atemaussetzern kommt. Die Betroffenen bemerken diese meist nicht, doch die Schlafqualität wird erheblich beeinträchtigt.

Typische Anzeichen sind lautes Schnarchen, Tagesmüdigkeit, Konzentrationsprobleme, morgendliche Kopfschmerzen oder sogar Sekundenschlaf am Steuer. Zudem erhöht eine unbehandelte Schlafapnoe das Risiko für Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfälle.

Früherkennung ist wichtig

Da viele Betroffene ihre Beschwerden nicht mit einer Schlafstörung in Verbindung bringen, bleibt Schlafapnoe oft über Jahre unerkannt. Eine frühzeitige Abklärung kann jedoch helfen, Folgeerkrankungen zu vermeiden und die Lebensqualität deutlich zu verbessern.

Online-Risikotest als erster, einfacher Schritt

Um die Bevölkerung im Kanton Zürich auf die Anzeichen und Risiken aufmerksam zu machen, startete Lunge Zürich am 2. November eine breit angelegte Sensibilisierungskampagne.

Während rund zwei Monaten wird mit der Frage «Hundemüde?» auf verschiedenen Werbekanälen im ganzen Kanton Zürich auf Schlafapnoe aufmerksam gemacht. Die Sujets sollen dazu animieren, den kostenlosen Online-Risikotest auf der Webseite von Lunge Zürich auszufüllen.

Er ermöglicht eine erste Einschätzung des persönlichen Risikos für Schlafapnoe und bietet weitere Informationen. Je früher eine Schlafapnoe erkannt wird, desto früher kann sie behandelt werden – für mehr Lebensqualität, erholsamere Nächte und mehr Energie im Alltag!

Der Test ist online zu finden unter www.lunge-zuerich.ch/risikotest-schlafapnoe.