Amtliches, obligatorisches Publikationsorgan der Gemeinde Meilen
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Amtliches, obligatorisches Publikationsorgan der Gemeinde Meilen
Im Rahmen der Ausstellung «Schatzkammer Meilen» organisiert das Ortsmuseum Meilen ein umfangreiches Begleitprogramm. Am Montag, 21. Oktober um 20.00 Uhr findet eine Schnupperlektion Yoga im Gewölbekeller des Museums statt.
Unser Körper ist unser persönlichster Schatz, und so sollten wir ihn auch behandeln. Im Kundalini Yoga werden Körper, Emotion und Verstand aktiviert. In einer Schnupperlektion führt Marlène Zarins, dipl. Kundalini-Yogalehrerin, die Teilnehmenden in die Welt von Asana (Körperübungen), Pranayama (Mantras und Atemübungen) und Shavasana (Meditation und Tiefenentspannung) ein.
Die Lektion ist kostenfrei, für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und dauert rund eine Stunde. Einzige Voraussetzung: die Teilnehmenden müssen im Schneidersitz sitzen können. Mitbringen: eine Yogamatte und – wer möchte – etwas zu trinken.
«Unser Körper – unser Schatz», Yoga-Schnupperlektion, Montag, 21. Oktober, 20.00 Uhr, Ortsmuseum Meilen, Kirchgasse 14.
www.ortsmuseum-meilen.ch
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