Auf dem Trainigsplan steht ein «High Intensity Training». Das Ganzkörpertraining berücksichtigt Beine, Rumpf, Schultern und Arme gleichermassen. Angeleitet wird das Functional Workout von Rolf und Roland von Fokus Fitness Männedorf.

Die Teilnahme kostet 50 Franken, Trainingsmatte und Trinkflasche müssen selber mitgebracht werden. Neben dem Training ist auch der anschliessende Brunch im Lycka inbegriffen; ein allfälliger Gewinn wird der Stiftung Stöckenweid gespendet.

Anmeldung bitte bis 31. August per Mail an info@lyckacoffeebar.ch. Ersatzdatum bei schlechter Witterung: Sonntag, 28. September.