Sanfte Übungen, ruhige Atmung und achtsame Bewegungen sind ideal für Menschen in der zweiten Lebenshälfte: Sie fördern Beweglichkeit und Balance, lindern Verspannungen und  Stress, unterstützen Herz, Kreislauf und Immunsystem
und sind für jedes Fitnesslevel geeignet. Qigong ist auch im Sitzen möglich!

Gemeinsam in Bewegung bleiben – in einer freundlichen, stressfreien Atmosphäre.

Der Kurs richtet sich an alle ab 60 Jahren. Er wird in den Räumlichkeiten des Tertianum Meilen durchgeführt. Die Kosten betragen 19 Franken pro Lektion, der Eintritt ist jederzeit möglich. Start ist am 5. September.

Anmeldungen bitte online unter www.pszh/ortsvertretung/meilen, per Mail unter ov.meilen@pszh.ch oder telefonisch (Sabina Häny, Telefon 079 431 34 50).