Seit dem 1. Mai steht mehr Platz zur Verfügung. Die angrenzende Ladenfläche im Zentrum Feldmeilen wurde frei, Lauterburg hat die Gelegenheit genutzt. «Ich wollte mehr Raum schaffen – für die Bewegung und für die Menschen, die hier trainieren», sagt sie. Das Studio ist damit gewachsen, geblieben ist aber das, was ihr wichtig ist: kleine Gruppen und eine persönliche Betreuung.

Bewegung als Zusammenspiel

Das Training, das Germaine Lauterburg anbietet, heisst «GYROTONIC® und GYROKINESIS®». Es setzt auf dreidimensionale, ineinanderfliessende Bewegungen. «Die Übungen verbinden Atmung, Beweglichkeit und Kraft», erklärt sie. Statt einzelne Muskeln isoliert zu trainieren, arbeitet der Körper als Einheit. «Es geht darum, den Körper zu kräftigen, ohne ihn zu überlasten – und gleichzeitig Verspannungen zu lösen.»

Die Faszination für Bewegung begleitet Lauterburg schon lange. «Mich hat schon immer interessiert, wie der Körper funktioniert und was Bewegung bewirken kann», sagt sie. Nach ihrem Studium machte sie sich vor rund 20 Jahren in Meilen selbstständig und eröffnete ihr erstes Studio. Seither hat sie sich im In- und Ausland stetig weitergebildet und ihr Angebot erweitert. Heute führt sie eines der wenigen zertifizierten Gyrotonic-Studios in der Schweiz. «Ich bin ein neugieriger Mensch und entwickle mich gerne weiter – und lasse meine Kundinnen und Kunden daran teilhaben.»

Spürbare Veränderungen

Trainiert wird im Studio in kleinen Gruppen oder im Einzeltraining. Neben Gyrotonioc gehören auch Gyrokinesis, Pilates auf der Matte und Yoga zum Angebot. Die Übungen sind ruhig, kontrolliert und lassen sich individuell auf die körperlichen Bedürfnisse und Voraussetzungen anpassen.

Das Angebot richtet sich bewusst an ein breites Publikum. «Bei uns trainieren sportlich ambitionierte Kinder, junge Erwachsene genauso wie ältere Personen», sagt Lauterburg. Viele kämen mit konkreten Beschwerden, andere möchten einfach beweglicher werden oder etwas für ihr Wohlbefinden tun. «Nach einer Stunde fühlen sich die meisten leichter, länger und freier in der Bewegung.»

Mit der Erweiterung reagiert Germaine Lauterburg auf ein wachsendes Interesse an ganzheitlichen Trainingsformen. Gleichzeitig bleibt der Ansatz derselbe wie seit vielen Jahren: persönlich, ruhig und auf den einzelnen Menschen abgestimmt. «Man muss es ausprobieren, um zu spüren, wie es wirkt», sagt sie begeistert.

Kostenlose Probetrainings

Wer sich ein eigenes Bild machen möchte, kann das Angebot bei kostenlosen Probetrainings im «Zentrum Feldmeilen» direkt beim Bahnhof kennenlernen.

Die nächsten Termine sind am 28. Mai, 11. Juni, 2. Juli und 20. August, jeweils von 19.30 bis 20.00 Uhr und von 20.00 bis 20.30 Uhr. Sie bieten Einblicke in Gyrotronic und Pilates. Im Anschluss lädt das Studio zum Austausch bei einem Apéro ein. Anmelden können sich Interessierte unter: info@living-pink.ch

Weitere Informationen sind auf www.living-pink.ch oder auf dem Instagram-Kanal @gyratoniclivingpink zu finden.