Am Donnerstag, 30. Januar lädt die Pro Senectute herzlich zu einem gemütlichen Lotto-Nachmittag für Senioren ein. In ungezwungener Atmosphäre können die Teilnehmer gemeinsam spielen, sich unterhalten, alte Bekannte treffen und neue Freundschaften schliessen. Ob erfahrener Spieler oder Neuling – beim Lotto steht der Spass im Mittelpunkt!

Gespielt wird von 14.00 bis ca. 17.00 Uhr im Martinszentrum an der Stelzenstrasse 27. Weitere Lotto-Nachmittage finden am 27. Februar, 27. März und 24. April statt.

Eine Anmeldung ist erwünscht unter ov.meilen@pszh.ch oder Telefon 079 431 34 50.

Yoga für Senioren

Yoga umfasst Übungen, die sich positiv auf die körperlich-geistige Gesundheit und Lebensqualität auswirken. Die Yogapraxis unterstützt den Zugang zu sich selbst und nährt Körper und Seele. Der Kurs beinhaltet Atemübungen, Kräftigung der Muskeln, Dehnungen sowie Gleichgewichts- und Entspannungsübungen. Die einzelnen Lektionen enthalten langsam aufgebaute Yogastellungen, die ab und zu mit freierem, spontanem Bewegen ergänzt werden.

Mit Yoga fühlt man sich beweglicher, entspannter und steigert die Lebensfreude. Die Übungen erfolgen im Sitzen und im Stehen.

Der Kurs findet ab dem 5. Februar jeweils mittwochs von 14.30 bis 15.30 Uhr bei Anjaly Yoga Meilen an der Kirchgasse 23 statt und richtet sich an alle ab 60 Jahre.

Anmeldung bitte an ov.meilen@pszh.ch oder Telefon 079 431 34 50.

www.pszh.ch/ortsvertretung/meilen