Barbara Brandenberger schätzt ausserordentlich, was sie an Lebensqualität gewonnen hat. Der entscheidende Input erreichte sie 2018. Damals las sie das Inserat des LC im Meilener Anzeiger und gab sich einen Ruck. Neben dem Tennisspielen suchte sie eine «einfache Möglichkeit zum Aktivsein». Der ausgeschriebene Einstiegskurs ins Laufen schien ihr genau das Richtige.

Und tatsächlich. Rasch erkannte sie: «Da muss niemand Angst haben, er oder sie genüge nicht. In dieser Gruppe nahmen – und nehmen – wir Rücksicht aufeinander.» So laufen die etwas Geübteren zum Beispiel schneller eine Rampe hoch. Oben angelangt hängen sie eine Zusatzschlaufe an  oder warten auf die Nachfolgenden. «Das ist ideal, so kommen alle auf ihre Rechnung», erkennt Barbara Brandenberger immer wieder. Sie betont, dass beim gemeinsamen Laufen das Wohlbefinden im Vordergrund steht und sicher nicht der Leistungsgedanke.

Wirkt gegen 100‘000 Ausreden

Noch immer dankbar ist sie auch fürs Finden ihres neuen sportlichen Umfeldes. Sie fühlt sich nach wie vor wohl im wöchentlichen Lauftreff-Angebot. Regelmässig läuft sie und hat das «wertvolle neue Körpergefühl» schätzen gelernt. Explizit verweist sie auf den Vorteil der Gruppe. «Das kennen wir doch alle: Schnell sind 100’000 Ausreden gefunden.» Das Eingebundensein verhindert das Verzichten, etwa bei hohen Temperaturen, Regen, Gewitter oder ganz einfach bei persönlicher Müdigkeit und Trägheit.

Im Winter ist eine solche Möglichkeit besonders wertvoll

Oder, daran denken wir derzeit noch weniger: im Winter. Wenn’s abends früh dunkelt, wenn’s kalt ist, wenn vielleicht gar Schnee liegt. Barbara Brandenberger hat gerade in dieser Zeit einen besonderen Reiz des Laufens in der Gruppe ausgemacht: «Du entdeckst neue Gegenden, kommst im Dunkeln zu neuen Perspektiven.» Sie hebt das ungewohnte Naturerlebnis hervor, schwärmt vom «neuen Gefühl, mit der Stirnlampe unterwegs zu sein». Zu unglaublich schönen Erlebnissen sei sie da schon oft gekommen.

Wer rastet, der rostet, das hat sie für sich verinnerlicht. Ob Sommer, Herbst, Winter oder Frühling – das regelmässige Laufen im LC Meilen ist für sie zur Routine geworden, die sie keinesfalls mehr missen möchte. Die neuen Kontakte, das unterschiedliche Alter der Gruppenmitglieder, das Sich-Austauschen und vieles mehr wirken bereichernd.

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Der Laufkurs «entdecke die Welt des Laufen» durch den LCM-Einsteigerkurs beginnt am Dienstag, 20. August. Er dauert von 18.30 bis 19.30 Uhr. Anschliessend folgt ein Grillabend zum ersten Erfahrungsaustausch und um sich besser kennenzulernen. Im Wochentakt folgen die weiteren sechs Kursabende bis am 1. Oktober vor den Herbstferien. Kursort ist die Sportanlage Allmend, Meilen (Eingang Sporthalle). Die Kurskosten betragen 90  Franken pro Person Anmeldungen unter lauftreff@lcmeilen oder Telefon 079 388 54 77.

Mit diesem Einsteigerkurs unterstreicht der LC Meilen seine Polyvalenz. Der Verein profiliert sich auf verschiedensten Ebenen. Neben dem Lauftreff gibt es für Erwachsene auch eine «Leistungsgruppe Intervall» und eine Nordic-Walking-Gruppe, dazu die Sektion Triathlon und den Nachwuchsbereich. Mit dem Unterhalt von zwei Helsana-Trails (auf dem Pfannenstiel bzw. ab der Sportanlage Allmend) ist auch dafür gesorgt, dass die Läuferinnen und Läufer ideale und ausgemessene Strecken vorfinden.

www.lcmeilen.ch